ご本人の意思とは別で、心のエネルギーが切れてしまっている状態ですね。まずはゆっくり休息をとることが重要ですが、おそらく学校や仕事に行けない自分を許せなかったり焦りを感じてしまって、心が全く休まらない状態なはずです。 そのため、なぜ心がここまで疲れてしまったのか、何がご本人を苦しめているのかを明らかにすることを、カウンセリングを通してお手伝いさせて頂きます。少しづつでもその原因に近づければ、不安や苦しみも軽減させることができるはずです。一緒に考えていきましょう。

いわゆる「うつ」の状態です。「うつ」の状態は現在では薬を飲めば、症状は楽になることが多いです。また完全に回復する例も多いです。例えば死にたくなるくらいにお腹が痛いとき、病院に行くことを拒否する人はほとんどいないですよね？そして実際に行ってみたら「胃潰瘍」や「盲腸」と診断されて、手術を受けたりしてしばらくしたら元気になって復帰します。 「うつ」も同じなんです。メンタルクリニックに行って診断を受けて薬を飲むことが一番早くて楽な対処法です。「うつは心の風邪」と言われるくらい誰でもかかる可能性のあるものなので、そこは変に考えすぎず、クリニックへ行かれることをお勧めします。なかなか決断がつかない方もいらっしゃるかと思いますので、カウンセリングにてご相談に乗ることも可能です。

親御さんを連れて、是非当カウンセリングを受けて下さい。ご両親3人で来ていただくことがベストですが、お母様だけでも構いません。オープンダイアローグ形式のカウンセリングで、直接話したら喧嘩になるような親子それぞれの主張を、カウンセラーに対して伝えて頂くことで、客観的に相手の考えを聞くことができ、相互理解が深まります。またカウンセラーも相互理解を深めるお手伝いをさせて頂きます。 さらに当団体が主催するシンポジウムにご両親に参加していただくことで、不登校・ひきこもりについての知識を深めて頂きます。

こういった不安や心配事は人間であればだれでも持っていますが、日常生活に支障が出るほどつらい状況であれば、それを改善していく必要があります。 コモリスタでは、これらの症状に対して認知行動療法というカウンセリング技法でアプローチします。コモリスタ代表の山本自身、以前はこれらの悩みを複数抱えていました。しかしながら認知行動療法のカウンセリングを受けることで、これらの症状が劇的に改善し、以前より格段に生きやすくなり、仕事の成果も格段に上り、人間関係も良好になった経験があります。この素晴らしい経験を様々な人に広めたくて、認知行動療法士の資格を取得した次第です。 是非これらの生きづらさを抱えた方に、「もっと楽に生きれるんだ！」と実感していただきたいと心から感じています。

不登校の方であれば、フリースクールや居場所など、ご自身のご意向に沿った形でご紹介をさせて頂きます。またひきこもりの方であれば、是非当団体が開催している居場所「コモリスタ川崎」にご参加してみて下さい。色々なバックグランドを持った、当事者・元当事者の方が集まって、思い思いに時間を過ごせる場所になっています。履歴書を書くのに困っている方が、先輩に履歴書をの書き方を教わったり、色々役に立つ知恵の発見もあるかもしれません。