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こんなお悩みはありませんか？
うまく動けないことや、人と関わることがつらいと感じることには、理由があるかもしれません。
まずは、今の気持ちを少しずつ整理していきます。
自然療法
今の状態には、理由があります
学校や仕事に行けない、人と会うのが怖い、何もやる気が起きない。
そうした状態には、これまでの経験や不安、心の疲れが関係していることがあります。
無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。
まずは、今どんなことがつらいのか、どんな不安があるのかを一緒に整理していきます。
コモリスタで相談できること
今感じている苦しさや不安を、無理のないペースで整理していきます。
気持ちの整理
今感じている不安や苦しさを、少しずつ言葉にして整理していきます。
人との関わり方
家族や周囲の人との関係について、無理のない距離感や関わり方を一緒に考えます。
次の一歩の相談
カウンセリング、居場所、
イベントなど、今の状態に合わせた選択肢を一緒に考えます。
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